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噂の!樫木式カーヴィーダンス

噂の!樫木式カーヴィーダンス

パーマリンク 2011/10/18 14:36:20 著者: あつみ けいこ メール
カテゴリ: これイイですよ♪, 観たよ♪, 10 マイブーム

2011/10/18


もーみなさんお馴染みの
樫木式カーヴィーダンス!

女性らしい曲線をつくるとかで。

★DVD付き 
樫木式カーヴィーダンスで部分やせ

こちらを購入してみましたの。


※注 アフィリエイトはやってません。(面倒だから)



え?感想が聞きたい?


DVDにある、「ゆるカヴィー」をやっただけなのに

3日間くらい、筋肉痛でうなされました(笑)

そんなに長時間のエクササイズじゃありません。

いかに運動してないのか、証明されました(笑)



もしも!

あなたが、「ちょっとやってみようかな…」と

思っているなら…

ダンスの知識がなくて、続くかどうかわからないな…

でも興味がある…、お手頃価格だし…

ということだったら、

★DVD付き 
樫木式カーヴィーダンスで部分やせ



こっちの方から、先に買うことをお勧めします!

そりゃー痩せるのは、「即」のほうがいいに決まってるけどさ。

そんな夢のようなダイエット方法はないのです。


もし、「ゆるカーヴィー」や「めらめらカーヴィー」をやってみて

物足りないな…

と、思ってから、↓↓こっちを買うことをお勧めします。

★DVD付き
樫木式・カーヴィーダンスで即やせる!



というのは、少しでもダンスやクラシックバレエ、
もしくはヨガやティラピスの基礎知識がないと

センセイが「伸ばして~~!」と言っても

どこをどうやって伸ばしたら効くのか?

どの筋肉を意識したらいいのか?とか

あまり説明がないので、効果が薄れる気がして。



それで、痩せたかどうかというと…

効果のほどは、まだよくわかりません。


でも、なんで続けているかというと

私の場合、ダイエットより

「肩こりが、スゴク楽になったから!!!」



デスクワークや絵を描く仕事が続くと、本当に体がコチコチになる。

意識して動かないと、運動できないし…。

たった10分か15分のエクササイズで、

こんなに肩こりが楽になるなら

毎日やりたーい!

そのついでに痩せられたら、なおいいけどね♪

皆さんも、トライしてみる???


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2 コメント

コメント from: あいかわ [訪問者]
*****
こんにちは~!
体の不思議ですね~。
効き方も個人で違いますよね。
やり方の違いが反映してるのかな??

おとこでも効果あるんですかね~??
昔水泳のイントラやっててエアロビの先生のクラス出たら、酸欠で倒れました。
水泳とはまるで別の過酷さでした。泣

なんかそういうの、気になります。
三日筋肉痛とか!かなりの活性化ですよね!?
2011/10/18 @ 22:44
コメント from: あつみ けいこ [メンバー] メール
*****
あいかわさん

おはようございます!

男子でも効果あるんじゃないですかね~?

是非やってみて、感想聞きたいです!

にしても、水泳の後の、有酸素運動は
超しんどそうです…
そりゃ倒れますって!!

3日間、筋肉痛は…
よっぽどインナーマッスルが
衰えてたんでしょうね…(´д`lll)
2011/10/19 @ 10:42

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多摩美術大学版画科卒。★★★ イラストレーター。パステル和インストラクター。海藻おしば指導員。食検1級。★★時々甘えて、時々スネて…|ネコ的哲学・イチニチ・ヒトネコ|毎日お届け♪ ★★★ Dopas粘土・土を使ったアートや、あわ~い色彩がやさしいパステルアート、天然の絵の具・海藻おしばなど、ちょっぴり環境のことも考えた楽しいアートをご紹介します★★★★★※イラスト・画像・写真の無断コピー・改ざん等お断りしております。使用したい場合はまず、atsumike@gmail.comまでご連絡ください。★★★★★イチニチ・ヒトネコ® ヒトネコ® は、あつみけいこの登録商標です。

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