カテゴリ: 03 食べること関係, 【レシピ】, 【食育】, おいしい, お菓子, ゆるゆるのマクロビ, 飲み物, 駅弁

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会田誠、ちくご、砥部焼、ダヤン。

パーマリンク 2013/03/25 21:22:19 著者: あつみ けいこ メール
カテゴリ: 01 おしごと, 03 食べること関係, 09 そのほか。, これイイですよ♪, ふと思うこと

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2013/03/25

サイキンノコト。

もう終わった話ばかりですが。。

観たかったヒト、ごめん。


渋谷ヒカリエ8Fで
3月24日まで『九州ちくご元気計画SPECIAL EXHIBITION』を開催されました。

http://kyushu-chikugo.net/

販売もしていて、欲しかったほし野菜など(笑)

買い求めました。

ちくごとは全く関係ないものも販売ブースにあったけど

そちらも楽しかったな。

愛媛の砥部焼の窯元、中田窯のそば猪口、吊るし柿

そうだ、天才でごめんなさい~の会田誠

観てきたんだけど半券どこ行ったかな。。

観終わったあとは、スカイデッキに出てみました。

東京タワーちかい!

海も近い!

ビルびっしり!

この建物の密度、やばいですね~。

危うい街、東京。

ツモリチサトの画集で

なんとなく頭をリセット。


今日は、これも今日までだけど

ダヤンを観てきました。

パステル画、久しぶりに描きたいな、という衝動が。


銀座のテ(紅茶)は、900円もしますのね、ありがたいわ★

というわけで、

絵を描きたい気持ちは、いつもモリモリです♪

栄養、ありがとう。


あ、私、サラリーマンが大変だから、とか

仕事がつまんないから、とか

ドロップアウトしたからって

作家になりたいなんて思いません。



だったら

きちんとしたビジネスマンになりたいんです。


と、再認識。




サラリーマンくらいできないと、作家やってられない、と思う。

そんなこと言うと、

「作品作りに全力出してない」とか

「サラリーマンだって楽じゃない!」とか

いろいろ言われそうね。ふふ。




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食べることが好きだから ~我が家の真ん中を探せ~

パーマリンク 2013/03/23 20:03:56 著者: あつみ けいこ メール
カテゴリ: 03 食べること関係, おいしい, ゆるゆるのマクロビ

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2013/03/23

今日は、絵を乾かしてる時間に
我が家の乾物の整理をしていました。

こうやってね。

クロネコヤマトの宅急便~~の袋が
ちょうどよかったので、
新調した万年筆で、乾物やお茶の名前、効能なんかかいて
面白がってます。

食の検定1級に受かって、その勉強する過程で
食育というよりは、ますます「食べること」に関心が高まっています。

食べる方法って、いろいろあるじゃない?

食べる「考え方」もいっぱいあって迷うよね。

(生活様式、と言った方がいい?)

マクロビオティックや、ナチュラルハイジーン。

ベジタリアン(にもいろいろあるよね)、ヴィーガン、

食養生、薬膳、漢方、フルータリアン、ローフード

自然食品、スローフード、ロハス、グリーンスムージー・・・

あげたらキリがない。


※こういうのって、
あっちを立てればこっちが立たないというか
結局自分のカラダに聞いてみないと、納得できないですよね。

たとえば、私は体が冷え気味なので
そういう人が、生野菜・果物ばかりを食べ続けて
本当にいいのか?持病との兼ね合いは??など。

少しトライしてみて、間違っていたら
確実に体調を崩すので軌道修正が必要ですね。
私の場合風邪をひきます。

基本は健康や美容のために、食に気を付けるってことでしょうか。


★今日のお昼は、疲れを取るため
マグロのお刺身や、糠漬け、オニオンスライス
山芋、サトイモの煮っ転がし、お豆腐とミョウガのお味噌汁などなど。

そうすると、どうしてもやっぱり
「野菜寄り」の食卓にならざるを得ないわけです。

★このときは、ホウレンソウのエゴマ和え、かぼちゃ、納豆
大根とにんじんシイタケの煮物、菜の花、キュウリとみょうがと鳥ササミ。

食卓を預かってる者としては
仕事もしてるので、毎食キッチンに立つのは無理ですが
なるべく旦那さんと私のカラダにいいものを作りたいものですね。

★アスパラの素揚げやレタスのさっと茹でシーチキンサラダ
ハマグリの酒蒸しなどなど。。ご飯は最近、玄米でなく麦ごはんです。

だからといって、おいしくないのもなんか嫌。

あ、旬のふきのとうや、タラの芽。

はやり旬のものを取り入れるのが基本??

やっぱりその時の体調やバランスを見ながら
おいしい~~♪と思えるものを食べられるようにしなきゃ・・・

本当は、仕事が忙しいときこそ、
体調管理が必要なので、質素でもなるべく手作りで乗り切りたいところ。


★サトイモの煮物とサラダ、五目豆、
さっきのふきのとう・タラの芽の素揚などなど。


だけども
面倒くさい朝、、いえ、疲れていてもう少し寝たい朝は

果物とコーヒーだけでもいいか、、って息抜きも大事よね。

この間食べた、もんじゃとお好み焼き。

心安らぐ人たちとおいしいものを食べるのは
体というより、心の健康にとっても大事。

たまにはこうやって、女子エネルギーもチャージ。

あ、この間韓国料理を久しぶりにいただきました。

おいしかった~★

肉をサム(包む)する。

サム、って言いたいがために、サムするものを注文する(笑)

マッコリの飲み比べ。

左から、生マッコリ、黒豆、かぼちゃ、だそうです。



うちの「食べること」は
体の疲れ具合や体調、食事にとれる時間、
手を抜くときは、思い切り外食を楽しみ、
それ以外の中食は、なるべく質素に。。というところで
なんとなく落ち着いています。


いろんな「食」の考え方に対する本も読んだりするけど
どれか一つの主義に偏るというのは、私には無理・・・

いろいろ世の中においしいものがあるので
そこまでストイックになれない(笑)

なので、それぞれのいいところを取り入れて、
私と旦那さんの体質や、そのときの調子に合わせて
我が家ならではの「ど真ん中な食事」をする、っていうのが
なるべくお医者さんに頼らずに
気分よく過ごせるのかな~~なんて思ってます。


お金と時間は限りあるものですが
上手に使って
快適に過ごせたら最高ですよね★



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そして神戸

パーマリンク 2013/03/23 13:49:38 著者: あつみ けいこ メール
カテゴリ: 03 食べること関係, おいしい, 06 旅のこと

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ちらっと神戸へ。


超かけあし。

あれに見えるは・・

かの有名な・・・

生田神社。

君が代に出てくる、さざれ石??

朱色がきれいですね。

駆け足だけど、これは外せない・・

お好み焼き。

おなか一杯!

新大阪の駅。

ま、こんなのもありでしょう!




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甘党?? 結局・・・

パーマリンク 2013/03/20 13:53:26 著者: あつみ けいこ メール
カテゴリ: 03 食べること関係, おいしい, 飲み物

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いろいろ、、、

おやつを、、、

いただきましてね。。

いただきものというのは、

罪悪感が少なくていいです(笑)

あんぐり。

これ、とってもおいしかったんですけど、

熊本のお土産でいただいた、唐芋レアケーキ、「ラブリー」

しっとりしたスウィートポテトといったところ。

CAさんに愛され続けて大人気になって

ロングランを続けているそう。

いちごがみずみずしい、おやつパン。

でも、結局

夜はこんな飲み比べをしてみたりして(笑)

贅沢だな~♪

さよなら、山梨

パーマリンク 2013/03/13 12:29:22 著者: あつみ けいこ メール
カテゴリ: 01 おしごと, 03 食べること関係, おいしい

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2013/03/13


これもちと前の話。

ずっと抱えてた仕事が

やっとこさ終わりそうで。。

お父さん(犬)バッグに揺られて、かいじで移動。

もうしばらく山梨に来ることもないのかな~と

小作でほうとうをいただきました。

http://www.kosaku.co.jp/

(業務連絡:ほうとうようの味噌、手に入れました)

そして、山梨県立美術館で

ミレーを観てきましたよ!

http://www.art-museum.pref.yamanashi.jp/

かえりの特急では

これもまたしばらくお預け?か

独特においしい、ワンカップワインで

プチ打ち上げです。


いやー楽しい仕事だった!




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多摩美術大学版画科卒。★★★ イラストレーター。パステル和インストラクター。海藻おしば指導員。食検1級。★★時々甘えて、時々スネて…|ネコ的哲学・イチニチ・ヒトネコ|毎日お届け♪ ★★★ Dopas粘土・土を使ったアートや、あわ~い色彩がやさしいパステルアート、天然の絵の具・海藻おしばなど、ちょっぴり環境のことも考えた楽しいアートをご紹介します★★★★★※イラスト・画像・写真の無断コピー・改ざん等お断りしております。使用したい場合はまず、atsumike@gmail.comまでご連絡ください。★★★★★イチニチ・ヒトネコ® ヒトネコ® は、あつみけいこの登録商標です。

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